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(1) |
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スズキは三枚に卸し、下処理をして切り身にし、皮目をオレガノと牛乳に漬けてた後、ローストしておく。 |
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(2) |
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鍋にオリーブオイルとニンニクを炒め、カポナータ用の野菜を順に火に入れてから、仕上げにオレガノとバルサミコ酢を入れ、味を整える。 |
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(3) |
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鍋に白ワインと玉葱を入れ、煮詰め、魚のだし汁を加え、さらに煮詰める、生クリームを加え、仕上げにパルミジャーノパウダーとオレガノを入れ整える。 |
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(4) |
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(2)のカポナータ、(1)、ハーブサラダの順に盛り、(3)を流し、オリーブ油を上からかける。 |
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| ※ |
スズキは多少の泥臭さがあるので、牛乳とオレガノで臭いを消す。 |
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| ※ |
カポナータは野菜の食感をすり残す為、手厚く火を入れる。 |
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